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我可以不做“树洞”吗?
发布时间:2016-12-09 13:00    浏览量:1032

我可以不做“树洞”吗?

         经常有青少年咨询时会说:同学心里不愉快时,总会找我倾诉。可随着这样的事情日益频繁,我回答一两句,他们会觉得我敷衍,我上心起来又觉得耽误时间。

 

中心老师解答:我能理解您的感受,这确实是一个令人困扰的话题。有些人天生亲和力就比较强,如果同时是个善解人意、高瞻远瞩的人,那么身边的人遇到困惑前来倾诉是一件很自然的事,但是如何应对这样的事情呢?

首先,您要理清自己的界限。同学的事情,如果在您力所能及的范围内,能够帮助到他们固然很好,如果自己的时间和精力不允许,要果断说不,做“老好人”是丢失了自己,也帮不了别人,不管是在职场还是在生活中其实都是不受欢迎的。

其次,您的内在评价系统有待改善与调整。每个人的内心中都会有一个评价系统,有的人是外向性,有的人是内向性。外向性的人习惯于把别人给自己的评价当做是自己的价值感来源,随着别人评价的好坏而喜悲;内向性的人会在自己内心建立一个自我评价体系,虽然也参照别人的眼光,但更多的是自己为自己评价。而您之所以会害怕对方觉得您敷衍,说明在您的内心中,是极力的需要对方来肯定您的,通过对方对您的肯定,您才能够肯定您自己。

再次,学会感恩与接纳。其实,在生活中,我们也只会向自己信任的人倾诉的,如果有很多同学找您诉说他们生活中的困惑,说明他们在内心深处是信任您的,您应该为自己拥有好人缘而感到高兴。同时,您在和同学互动的过程中,能看到一些自己在以后的生活中需要注意的地方,这对于自己的成长也是很有利的,不用自己去亲自走过,就知道有哪些沟坎需要避免,而不是一味的看到这些事情耽误了自己的时间。

最后,要学会自我成长。学习是一个持续的过程,个人的成长更是如此。因为您的沟通和交流模式存在问题,所以才会为同学总是找您倾诉而烦心,如果您知道了正确的沟通和交流模式,那么和同学们之间的相处就会变的很顺畅,同学们会有选择性的和您倾诉他的烦恼和困惑,这样您就会既能拥有和谐的人际关系,又能不为这些事情所困,所以,自我的成长是一生的事,需要您不断的努力与进步,同时,请放心,我会在这个过程中一直陪伴您。

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